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用力过猛!男子减肥运动过量 昏厥被送医院
发稿时间:2016-09-26 09:40:00 来源: 太原新闻网
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   太原新闻网讯(记者国英)市民王先生万没想到,自己会因运动过量导致昏厥被送进医院,好在医生及时治疗,没有大碍。

   家住平阳路西二巷的王先生,热衷锻炼减肥。两三年来,主要以徒步快走为主要减肥方式,效果比较明显。可是,前天晚上9时许,他看到互联网上有一组介绍燃烧脂肪的运动方法,突然心血来潮,就想试试。当时,他按照动作要领一一来练,又是俯卧撑、又是举杠铃、引体向上……大约半个小时后,他突然感到手脚抽筋,身上发凉、软绵无力,然后,头一晕,腿一软,昏了过去。而这个时候,他才练了所有项目的一半任务。待稍有知觉时,王先生以为自己血糖低,便挣扎着去喝了口糖水“自救”,只是身体状况似乎没有什么改善。家人恰巧不在,王先生担心,遂自行拨打了120,硬撑着来到楼下门厅,等待救援。

   医生找到王先生时,他又一次晕了过去。经医院诊断,王先生应是运动过量造成心脑供血不足,于是马上为王先生进行了治疗。当晚12时,王先生好转,这才在家人的陪伴下返家休息。

   医生因此忠告更多减肥人士,一定要根据自身条件选择合适的锻炼方式,盲目运动或运动过度,二者都不可取,这样只能给自己身体造成意想不到的伤害。人们在运动过程中,不能忽视恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳等现象,如果停止运动,仍不能缓解,就应引起重视,马上就医,进行系统检查。另外,人们大量运动脱水后,适合临时缓解的方法是口服含淡盐和少糖的温水。因为排汗,体内流失的最多的是水和无机盐,而加一点糖又能补充能量。

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责任编辑:李君
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